Yoga

Was ist eigentlich Yoga? Erfahren Sie es selbst in einem Einsteigerkurs oder PersonlTraining ab Oktober 2017. Über 8 bzw. 10 Abende lernen Sie Schritt für Schritt Hatha Yoga kennen. Dabei steht die Arbeit mit Körper und Geist im Vordergrund, um beispielsweise  Blockaden zu lösen, Stress zu bewältigen und mehr Bewusstsein für sich und für eigene Bedürfnisse zu schaffen.

 

Was lernen Sie?

  • Asanas (Stellungen): Zur Kräftigung und Dehnung, Kennenlernen des Körpers
  • Atemübungen (Pranayama): Diese tragen zur Erhöhung des Energieniveaus bei
  • Tiefenentspannung: Regeneration für Körper und Geist

Sie sind neugierig geworden? Dann können Sie hier unverbindlich anfragen oder sich direkt anmelden.

 

Gruppenkurs für Einsteiger

Zeit: montags, 19.30-21.00 Uhr, oder donnerstags, 18.00-19.30 Uhr

Beginn: 16. Oktober 2017

Umfang: 8 bzw. 10 Abende

Preis:  8*90min: €96, 10*90min: €120

 

Sie möchten sich gleich zu zweit anmelden? Dann erhalten Sie jeweils 10% Nachlass auf die Anmeldegebühr.

 

PersonalTraining

Zeit, Beginn und Umfang werden mit Ihnen individuell vereinbart.

Preis: 60min: €50, 90min: €70

 

Business-Yoga

auf Anfrage